- Dit is het meest volledige programma, bestaande uit:
- – intakegesprek
- – voedingsadvies
- – 2 weken detox en 1 week re-tox
- – 4 weken health coaching en
- – 4 maanden extra support coaching
Wat houdt dit in?
Intakegesprek (ca. 1,5 uur)
- – introductie
- – omschrijving hulpvraag
- – verwachtingspatroon
- – bespreken vragenlijst en voedingsdagboek*
- – toelichting programma
- – uitleg werkwijze detox map
- – algemene informatie over gezonde voeding en een gezonde leefstijl
- Inclusief detox handleiding met menu’s en veel recepten t.w.v. 19,50 euro
Evaluatie na 4 weken (ca. 1,5 uur)
- – evalueren detox en re-tox (opbouwfase na de detoxperiode)
- – bespreken health coaching (vervolgtraject om een gezond gewicht te bereiken)
- – tussentijdse coaching via mail of telefonisch
- – rondje supermarkt (op een nader te bepalen tijdstip)
- Inclusief health coaching handleiding met menu’s en veel recepten t.w.v. 19,50 euro
Evaluatie na 8 weken (ca. ½ uur)
- – evaluatie vervolgtraject
- – bespreken extra support coaching (-> stabilisatie van het bereikte gewicht!)
- – tussentijdse coaching via mail of telefonisch
Evaluatie na extra support coaching na 4,5 maand (ca. ½ uur)
- – evaluatie extra support coaching
- – bespreken stabilisatie en eventueel bijsturen
- – tussentijdse coaching via mail of telefonisch