South-End Detox en Health Totaal Programma, totale duur ca. 4,5 maand (18 weken) - South-end Food & Health Coaching

Dit is het meest volledige programma, bestaande uit:
– intakegesprek
– voedingsadvies
– 2 weken detox en 1 week re-tox
– 4 weken health coaching en
– 4 maanden extra support coaching

Wat houdt dit in?

Intakegesprek (ca. 1,5 uur)

– introductie
– omschrijving hulpvraag
– verwachtingspatroon
– bespreken vragenlijst en voedingsdagboek*
– toelichting programma
– uitleg werkwijze detox map
– algemene informatie over gezonde voeding en een gezonde leefstijl
Inclusief detox handleiding met menu’s en veel recepten t.w.v. 19,50 euro

Evaluatie na 4 weken (ca. 1,5 uur)

– evalueren detox en re-tox (opbouwfase na de detoxperiode)
– bespreken health coaching (vervolgtraject om een gezond gewicht te bereiken)
– tussentijdse coaching via mail of telefonisch
– rondje supermarkt (op een nader te bepalen tijdstip)
Inclusief health coaching handleiding met menu’s en veel recepten t.w.v. 19,50 euro

Evaluatie na 8 weken (ca. ½ uur)

– evaluatie vervolgtraject
– bespreken extra support coaching (-> stabilisatie van het bereikte gewicht!)
– tussentijdse coaching via mail of telefonisch

Evaluatie na extra support coaching na 4,5 maand (ca. ½ uur)

– evaluatie extra support coaching
– bespreken stabilisatie en eventueel bijsturen
– tussentijdse coaching via mail of telefonisch